GUIA de compra de zapatillas de trekking y montaña

Al momento de practicar senderismo o trekking es importante que cuentes con el calzado correcto, que sea duradero, garantice seguridad y sobre todo comodidad, por lo que debes elegir con mucho cuidado. Pensando en ello, en este artículo encontrarás una guía de compra que te proporcionará la información necesaria para que elijas la mejor zapatilla trekking para esta actividad física. 

Características de las zapatillas de trekking

Al igual que otros zapatos deportivos, con las zapatillas trekking lo más importante es la parte superior, el agarre, la media suela, etc. Este tipo de calzado debe reunir un conjunto de características indispensables para proteger tus pies, puesto que este tipo de deportes suele ser bastante agresivo. A continuación, te mostramos una explicación detallada de cada uno de ellos: 

Agarre

Practicando este tipo de deporte te enfrentarás a terrenos con diversos obstáculos como pendientes, rocas, suelo lodoso, entre otras. Es por esa razón que necesitas una zapatilla que tenga una suela que proporcione el agarre adecuado. 

Esta característica va a depender directamente de la cantidad de dibujos que tenga la suela, es decir, de que el diseño cuente con tacos que te permitan caminar sin resbalar y subir pendientes con buena fijación al suelo. 

Mientras más profundos sean los dibujos, mayor será la tracción. Ellos están diseñados para evitar la acumulación de suciedad como el barro o la tierra en la suela, puesto que si hay un exceso de estos residuos puede que llegues a resbalar. Asimismo, dependiendo de la zona de la suela y del uso principal que tenga este calzado, entonces, el material puede ser más o menos macizo. 

Existen diferentes materiales destinados a la fabricación de las suelas como, por ejemplo, el caucho y el poliuretano. La principal ventaja del caucho es su fabricación, ya que se realiza con moldes y además el agarre y la durabilidad que proporcionan este material esté bien equilibrado. Por esa razón, es usado para la fabricación de ruedas de automóvil, aunque puede ser bastante pesado en comparación con otros materiales como el PU.

Por su parte, el poliuretano es mucho más liviano y tiene muy buen agarre, pero no es tan resistente por lo que se desgasta mucho más rápido. Es por ello que es más recomendable para climas fríos. Una solución para que las zapatillas tengan un buen agarre es que optes por aquellas donde la suela esté compuesta por una mezcla de estos dos materiales para poder compensar los fallos de cada uno y que de esta manera las zapatillas se amolden mucho mejor a tu uso. 

Media suela

Otro punto importante a tener en cuenta es la media suela, la cual se ubica justo en medio de la zapatilla. Generalmente, está hecha con materiales como la espuma EVA o el poliuretano y tiene como finalidad ofrecer un soporte suave y acolchado para los pies. Al mismo tiempo absorbe los impactos y te resguarda de posibles golpes. 

Parte superior

También es llamado upper, esta zona del zapato trekking establece la resistencia, la durabilidad y define que tan pesado es. Debe estar hecha de un material transpirable que permita una excelente circulación del aire, lo cual es indispensable porque evitará la acumulación de sudor y que con la humedad aparezcan ampollas. 

Generalmente, el upper puede ser de algún material sintético o de cuero. El cuero es un material que aporta comodidad y al mismo tiempo garantiza durabilidad y protección, pero puede que su resistencia al agua no sea tan buena.

No obstante, los materiales sintéticos son mucho más transpirables, ligeros. Cumplen la misma función del calzado para senderismo, pero su coste es mucho más bajo por lo que si no tienes un presupuesto muy grande esta también sería una excelente opción. 

Compatibilidad con crampones

Los crampones son equipos metálicos de tracción que se amarran debajo de las zapatillas. Estos dispositivos te ayudan a adherirte a superficies con hielo y nieve evitando que te resbales, por lo que tus pisadas serán mucho más seguras. 

Si el trekking y el senderismo son tus deportes favoritos, entonces debes asegurarte de que tus zapatillas sean compatibles con los crampones. Estas piezas son indispensables para caminar sobre la nieve de forma estable y segura. 

Existen diversos tipos de crampones según el tipo de zapatilla trekking que elijas. Por ejemplo, los crampones de cinta y los semi automáticos pueden ser usados con botas que sean semi rígidas, mientras que los automáticos pueden ser usados con calzados mucho más rígidos. 

Impermeabilidad 

Cuando practicas montañismo o senderismo es común que te encuentres con riachuelos o quebradas que debes cruzar. Es importante que compres zapatillas que sean a prueba de agua porque aparte de ser incómodo es sumamente riesgoso, debido a que puede ocasionar un gran número de hongos. 

Transpirabilidad

Esta característica está relacionada con la comodidad al llevar puestas tus zapatillas trekking. Es importante porque debe haber una buena circulación de aire para que tus pies respiren, debido a acumulación del sudor y estar expuestos a la humedad de forma prolongada puede ocasionar mal olor. 

Preguntas frecuentes

Es natural que al momento de comprar tus zapatillas tengas muchas dudas, sobre todo porque al ser usadas para este tipo de deporte fuerte, deben contar con ciertas características para que sea mucho más seguro utilizarlas. Por esa razón, a continuación, te mostraremos una serie de preguntas comunes para que te orientes un poco y tomes la decisión correcta:

¿Puedo utilizar zapatillas de running para practicar trekking?

Es importante resaltar las diferencias que existen entre estos dos deportes para poder entender qué tipo de calzado usar. El trail running es un deporte en el cual se corre por la naturaleza, claro, es mucho más complicado que correr encima del asfalto en el cual la superficie es más pareja. 

No obstante, en el campo habrá muchos más obstáculos por lo que siempre hay que estar pendiente del suelo donde pisas para no chocar con piedras o ramas. Generalmente, las zapatillas para trail running no cuentan con agarre en el tobillo o collarín, por lo que son mucho más flexibles. También, son mucho más livianas para poder correr y pueden ser usadas para realizar senderismo ligero. 

Ahora bien, el trekking a diferencia del senderismo es un deporte que se caracteriza por realizar caminatas largas por caminos sin ninguna señalización y con muchos más obstáculos, por lo que el nivel del entrenamiento que se debe poseer para practicar este deporte es mucho mayor. 

Existen distintos tipos de trekking: fácil, intermedio y difícil. En el nivel sencillo puede usarse un calzado un poco más flexible para que haya una mejor adaptación, aunque si la dificultad va aumentando, es mejor también cambiar el tipo de zapato. 

Por ejemplo, si quieres practicar montañismo en zonas y te encuentras con áreas rocosas y con nieve, entonces, la suela debe ser un poco más firme o rígida. Esto es con la finalidad de que tengas un mejor agarre en dichas superficies, por lo que es aconsejable una bota semirrígida con la que puedas utilizar crampones. 

Una vez aclarado el punto, lo más importante es que sepas cuál es el uso que les darás a las zapatillas. Esto es imprescindible porque si tu intención es practicar trekking entonces debes contar con el equipo adecuado para garantizar tu seguridad en todo momento. 

¿Todas las zapatillas de trekking son impermeables?

Existen muchos modelos en el mercado y de marcas muy famosas que son impermeables, aunque ¿todas las zapatillas trekking tienen esta característica? Y la respuesta es no. Ten presente que, si vas a realizar caminatas en días calientes, entonces, tener una membrana impermeable puede hacer que la temperatura de tus zapatillas aumente, por lo que tus pies sudarán mucho más y será mucho más incómodo. 

Ahora, todo dependerá de la actividad que desees realizar. Normalmente las zapatillas para trekking tienen una malla que las hacen impermeables como la membrana Goretex que impiden la entrada de agua en condiciones climáticas difíciles. 

Los modelos que tienen este tejido que comúnmente está dentro de la estructura de la zapatilla permite no solo que sean impermeables, sino que también sean transpirables y que mantengan tus pies frescos. 

Sin lugar a dudas este tipo de tejido es una de los mejores en cuanto a impermeabilidad, aunque si buscas un poco más de protección contra el agua, también puedes optar por colocar líquido repelente de agua en el exterior. Esta es una alternativa para salir a practicar tu deporte favorito en días mucho más húmedos. 

¿Las zapatillas comunes de deporte funcionan para practicar trekking?

Si planeas hacer trekking entonces aléjate de las zapatillas comunes de deporte. Esto se debe principalmente porque no gozan de las características necesarias para mantener tu estabilidad y por ende tu seguridad al momento de caminar y podrías provocarte lesiones que incluso pueden llegar a ser bastante graves. Lo más indicado es que elijas modelos que estén especialmente diseñados para este tipo de deporte.

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